El atletismo dentro del entrenamiento creo que es un deporte bastante complejo de enseñar, correr, todos tenemos la habilidad de hacerlo, pero correr con eficiencia y eficacia, es la razón por la que te ofrezco este servicio.
Servicios dentro del plan:
- Planeación y monitoreo por medio de TrainingPeaks
- Reviso contigo cada semana el trabajo realizado, junto con una sesión personalizada o grupal, dependiendo del horario.
- Ejercicios de complemento a la carrera a pie (dependiendo de la condición del corredor)
- Ejecución del entrenamiento de acuerdo a tu estado de forma y objetivos
-Comunicación bilateral para hacer del entrenamiento mas personal (no hay dos personas iguales)
¿Cuál escoger? Depende de ti, de la optimización de tu tiempo, del trabajo que quieras realizar, por eso te ofrezco estos planes:
Servicios dentro del plan:
- Planeación y monitoreo por medio de TrainingPeaks
- Reviso contigo cada semana el trabajo realizado, junto con una sesión personalizada o grupal, dependiendo del horario.
- Ejercicios de complemento a la carrera a pie (dependiendo de la condición del corredor)
- Ejecución del entrenamiento de acuerdo a tu estado de forma y objetivos
-Comunicación bilateral para hacer del entrenamiento mas personal (no hay dos personas iguales)
¿Cuál escoger? Depende de ti, de la optimización de tu tiempo, del trabajo que quieras realizar, por eso te ofrezco estos planes:
Lo más dificil es empezar, luego que ya entres en ritmo serás imparable!
En el siguiente PDF encuentras condensada toda la información del servicio.
entrenamiento_atletismo.pdf | |
File Size: | 1612 kb |
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