El ciclismo es uno de los deportes cíclicos que me gusta entrenar, no importa si tus objetivos están direccionados a la bici de ruta o a la de montaña, este es el lugar para ti, podemos trabajar en equipo para que llegues a tus objetivos de forma efectiva.
La demanda física del ciclismo es bastante alta, por lo que yo me preocupo no solamente de trabajar el cuerpo, sino también la forma de la práctica o sea la técnica y combinada con una buena táctica, hago que puedas tener mas eficiencia en la carretera, la montaña o el simulador, todo debe funcionar de manera correcta.
Servicios dentro del plan:
- Planeación y monitoreo constante por medio de TrainingPeaks
- Retroalimentación por trabajo para correcciones en los ejercicios
- Reviso contigo cada semana el trabajo realizado.
- Ejercicios de complemento al ciclismo (dependiendo de la condición del ciclista)
- Ejecución del entrenamiento de acuerdo a tu estado de forma y objetivos
-Comunicación bilateral para hacer del entrenamiento mas personal (no hay dos personas iguales)
Te ofrezco varias opciones para que saques todo el provecho al trabajo sobre la bicicleta y fuera de ella:
La demanda física del ciclismo es bastante alta, por lo que yo me preocupo no solamente de trabajar el cuerpo, sino también la forma de la práctica o sea la técnica y combinada con una buena táctica, hago que puedas tener mas eficiencia en la carretera, la montaña o el simulador, todo debe funcionar de manera correcta.
Servicios dentro del plan:
- Planeación y monitoreo constante por medio de TrainingPeaks
- Retroalimentación por trabajo para correcciones en los ejercicios
- Reviso contigo cada semana el trabajo realizado.
- Ejercicios de complemento al ciclismo (dependiendo de la condición del ciclista)
- Ejecución del entrenamiento de acuerdo a tu estado de forma y objetivos
-Comunicación bilateral para hacer del entrenamiento mas personal (no hay dos personas iguales)
Te ofrezco varias opciones para que saques todo el provecho al trabajo sobre la bicicleta y fuera de ella:
Cualquiera que sea la carretera que quieras recorrer, yo te acompañaré para que no sea solo un sueño!
En el siguiente PDF encuentras condensada toda la información del servicio.
entrenamiento_ciclismo.pdf | |
File Size: | 1612 kb |
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