En estos momentos en los que nos encontramos ahora, y ya pensando en querer salir a la carretera, debemos pensar en el paso del simulador o los rodillos al asfalto.
Casi todos pensamos que el primer contacto va a ser el más efectivo porque nos sentimos "fuertes" en el simulador. Ese es el primer error, salir a darnos leña después de durar tanto tiempo sobre el simulador. Está claro que el gesto lo estamos realizando, pero no es lo mismo salir y encontrarnos con los factores externos, clima y altura, estos dos factores son los que más afectan al momento de volver a rodar a la calle. La recomendación por parte mía es, hagan una transición que sea progresiva sin agresión al cuerpo, que ustedes se vuelvan a sentir cómodos en la bici para después de unos días volver a dar leña como tanto nos gusta.
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AutorOmar Rubiano Entrenador de O.R. TRAINING ArchivosCategorias |